MY FIT BOX

z miłości do jedzenia i zdrowego trybu życia

My Fit Box to catering dietetyczny oferowany pasjonatom zdrowego odżywiania. Całodzienne zestawy urozmaiconych oraz zdrowych posiłków przygotowanych pod okiem wykwalifikowanego dietetyka pozwolą na to by cieszyć się zdrowiem, witalnością oraz wspaniałą sylwetką. Smaczna, zbilansowana dieta w 10 wariantach dietetycznych wraz z możliwością wykluczenia dowolnych składników lub grup produktowych z darmową dostawą do Twojego domu.

NASZE DIETY

Każdy zestaw składa się z 5 posiłków.

Przewijaj w bok aby sprawdzić diety:

DIETA STANDARD
Jest to zbilansowany sposób odzywiania zapewniajacy pokrycie zapotrzebowania organizmu na wszystkie niezbedne składniki pokarmowe, witaminy i mikroelementy. Przygotowana jest na bazie naturalnych produktów skomponowanych w smaczne i pełnowartosciowe dania.
DIETA SPORT
Przygotowana z myślą o osobach aktywnych fizycznie. Zbilansowane proporcje składników opartych na białkach i węglowodanach złożonych, pozwalają zregenerować organizm po wysiłku fizycznym oraz rozbudować masę mięśniową. Posiłki oparte o naturalne produkty gwarantują satysfakcję każdego dnia.
DIETA ZDROWA MAMA
Skierowana do kobiet ciężarnych oraz karmiących. Odpowiednio zbilansowana dietaprzyszłej Mamy pod kątem wartości odżywczych oraz zapotrzebowania na składniki mineralne oraz witaminy. Sposób żywienia ma ogromny wpływ na prawidłowy przebieg i rozwój ciąży a także czas w którym mama karmi piersią. Jadłospisy przygotowane są przez dietetyka z doświadczeniem w pracy z pacjentami klinicznymi.
DIETA PALEO
Sposób żywienia zakładający powrót do nawyków żywieniowych człowieka paleolitycznego. Jej podstawę stanowią źródła białka – dziczyzna i owoce morza. Tłuszcze nasycone zastępuje się tłuszczami wielonasyconymi i dąży się do maksymalnego zredukowania węglowodanów. Wskazane jest unikanie zbóż, roślin strączkowych, nabiału, produktów przetworzonych, cukru.
DIETA VEGE + FISH
Skierowana do osób, które do swojego codziennego "bezmięsnego" menu włączają w skład ryby oraz owoce morza, które są cennym źródłem tłuszczów wielonienasyconych oraz innych składników odżywczych.. Dieta pół wegetariańska, w której szerokie spektrum grup produktów zastosowanych w codziennym jadłospisie, w pełni pokrywa zapotrzebowanie na składniki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
DIETA JUNIOR
Opracowana specjalnie z myślą o dzieciach i młodzieży, biorąc pod uwagę zarówno walory smakowe, jak i zapotrzebowanie na odpowiednie do wieku składniki odżywcze. Dania są przygotowane tak aby można je było zabrać do szkoły, w dostarczonych przez nas szczelnych opakowaniach. Dieta junior składa się z pięciu posiłków: I śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja, zawierających w sumie 1500 kcal co zapewnia zapotrzebowanie kaloryczne zarówno w okresie rozwoju dziecka jak i okresie dojrzewania.
DIETA DETOX
Skierowana do osób dążących do oczyszczenia oraz zregenerowania swojego organizmu. Zastosowanie jej przywróci równowagę kwasowo-zasadową, pozwoli na pozbycie się z organizmu toksyn, poprawi samopoczucie oraz doda energii i witalności. Dieta Detoks wspomoże funkcjonowanie wątroby, przewodu pokarmowego, układu oddechowego oraz moczowego.
DIETA GLUTEN FREE
To dieta skierowana przede wszystkim do osób, które mają na celu poprawę swojego stanu zdrowia oraz osób, które z różnych przyczyn chciałyby lub powinny zmniejszyć spożycie glutenu Jest dietą niskokaloryczną, opartą na zasadach zdrowego odżywiania, skomponowaną w oparciu o produkty bezglutenowe. Podstawą posiłków są różnego rodzaju są owoce, warzywa oraz mięsa. Zaleca się ją osobom z chorobą Hashimoto, celiakią oraz innymi chorobami autoimmunologicznymi.
DIETA VEGE
Skierowana do osób, które ze swojego jadłospisu wykluczają spożywanie jakichkolwiek posiłków pochodzenia mięsnego, ryb oraz owoców morza. Znajdziemy w niej produkty nabiałowe, jaja, warzywa, owoce, produkty zbożowe oraz nasiona i pestki. Zbilansowanie składników, zapewnia dostarczenie odpowiedniej ilości białka, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
LUNCH BOX​
Zestaw trzech posiłków: I śniadanie, II śniadanie, obiad. Nasze lunchboxy to idealne rozwiazanie do szkoły, pracy, sprawdzą się również w podróży lub na pikniku.
NO LACTOSE
Dieta wykluczająca całkowicie produkty zawierające laktozę, prawidłowo zbilansowana, dostarczająca odpowiednią ilość wapnia.
LOW LACTOSE
Dieta skierowana do osób, które cierpią z powodu nietolerancji laktozy. Plan żywieniowy uwzględnia produkty o obniżonej zawartości laktozy, takie jak mleczne produkty fermentowane ( niezawierające w swoim składzie mleka w proszku) oraz mleka roślinne i kozi ser, które są dobrze tolerowane przez osoby cierpiące z powodu nietolerancji. Posiłki bogate w białko zwierzęce, jaja oraz rośliny strączkowe. Jeśli cierpisz na silną nietolerancję , wówczas istnieje możliwość ułożenia spersonalizowanego menu wykluczającego całkowicie laktozę.
GLUTEN FREE + LOW LACTOSE
Jadłospis zadedykowany osobom, które pragną wykluczyć ze swojego menu gluten i laktozę.
NISKI IG
Specjalnie opracowany jadłospis dla osób chorujących na cukrzycę lub insulinooporność. Dieta charakteryzująca się produktami o niskim i średnim Indeksie Glikemicznym oraz wysoką zawartością błonnika.
HASHIMOTO
Dieta przeznaczona dla osób zmagających się z niedoczynnością tarczycy lub Hashimoto. Dieta wysokobiałkowa, wykluczająca produkty takie jak brokuły, kalafior, rzepa, soja oraz gluten i laktozę.

Dieta Standard

Jeśli chcesz w zdrowy sposób osiągnąć wymarzoną sylwetkę lub utrzymać dotychczasową masę ciała dieta standard jest skierowana do Ciebie! Posiłki zawierają wszystkie niezbędne składniki odżywcze, a przy tym są zdrowe i smaczne. Plan standard uwzględnia nabiał, warzywa i owoce, strączki oraz wysokogatunkowe mięso i ryby.

Dostepna w czterech wariantach: 1000 kcal, 1500 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal.

Dieta Sport

Dieta opracowana specjalnie dla osób uprawiających wysoką aktywność fizyczną. Dieta o wysokiej zawartości białka i węglowodanów złożonych. Jadłospis wspomagający rozbudowę masy mięśniowej i regenerację organizmu po wysiłku fizycznym.

Dostępna w dwóch wariantach: 3000 kcal i 4000 kcal.

Dieta Zdrowa Mama

Plan żywieniowy opracowany specjalnie dla kobiet w ciąży. Jadłospis o niskim i średnim indeksie glikemicznym, wykluczającym produkty zabronione w ciąży.

Dostępna w czterech wariantach: 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal oraz 2500 kcal.

Dieta Paleo

Jadłospis człowieka pierwotnego. Posiłki o wysokiej zawartości białka, owoców i warzyw, bez zbóż, produktów zawierających dużą ilość skrobii.

Dostepna w dwóch wariantach: 1800 kcal, 2000 kcal.

Dieta Vege + Fish

Plan żywieniowy skierowany do osób, które w swoim codziennym menu preferują dania wegetariańskie, ale nie wykluczają z diety ryb i owoców morza. Posiłki są prawidłowo zbilansowane, a do tego smaczne i kolorowe.

Dostepna w czterech wariantach: 1000 kcal, 1500 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal.

Dieta Junior

Specjalnie skomponowany plan dla Juniorów.

Dostepna w jednym wariancie: 1500 kcal

Dieta Detox

Specjalnie opracowany jadłospis dla osób, które pragną oczyścić swój organizm z toksyn oraz przygotować się do diety redukcyjnej. Jadłospis przeznaczony dla osób zdrowych ze względu na niską kaloryczność diety.

Dostępna w jednym wariancie: 850 kcal.

Dieta Gluten Free

Plan żywieniowy skierowany do osób wykluczających z menu gluten. Dieta oparta o zasady zdrowego żywienia, skierowana do osób chcących poprawić swój stan zdrowia oraz osób, które powinny lub chciałyby zmniejszyć spożycie glutenu w diecie. Z jadłospisu usunięto pszenicę ( w tym orkisz, płaskurkę), pszenżyto, jęczmień, żyto, zwykły owies (ze względu na zanieczyszczenia) oraz wszystkie produkty pochodzące z wyżej wymienionych zbóż. Wszystkie produkty ( oprócz naturalnie niezawierających glutenu) użyte w menu są certyfikowane.

Dostępna w jednym wariancie: 1500 kcal.

Dieta Vege

Plan żywieniowy skierowany do osób wykluczających ze swojego menu mięso, ryby i owoce morza. Posiłki przygotowane na bazie nabiału, jaj, warzyw, owoców oraz strączków. Dzięki prawidłowo zbilansowanym posiłkom plan vege eliminuje występowanie niedoborów białkowych.

Dostępna w czterech wariantach: 1000 kcal, 1500 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal

LUNCH BOX

Zestaw trzech posiłków: I śniadanie, II śniadanie, obiad. Nasze lunchboxy to idealne rozwiazanie do szkoły, pracy, sprawdzą się również w podróży lub na pikniku.

DIETA NO LACTOSE

Dieta wykluczająca całkowicie produkty zawierające laktozę, prawidłowo zbilansowana, dostarczająca odpowiednią ilość wapnia.

Dostępna w jednym wariancie: 1500 kcal.

DIETA LOW LACTOSE

Dieta skierowana do osób, które cierpią z powodu nietolerancji laktozy. Plan żywieniowy uwzględnia produkty o obniżonej zawartości laktozy, takie jak mleczne produkty fermentowane ( niezawierające w swoim składzie mleka w proszku) oraz mleka roślinne i kozi ser, które są dobrze tolerowane przez osoby cierpiące z powodu nietolerancji. Posiłki bogate w białko zwierzęce, jaja oraz rośliny strączkowe. Jeśli cierpisz na silną nietolerancję , wówczas istnieje możliwość ułożenia spersonalizowanego menu wykluczającego całkowicie laktozę.

Dostępna w jednym wariancie: 1500 kcal.

DIETA GLUTEN FREE + LOW LACTOSE

Jadłospis zadedykowany osobom, które pragną wykluczyć ze swojego menu gluten i laktozę.

Dostępna w jednym wariancie: 1500 kcal.

DIETA NISKI IG

Specjalnie opracowany jadłospis dla osób chorujących na cukrzycę lub insulinooporność. Dieta charakteryzująca się produktami o niskim i średnim Indeksie Glikemicznym oraz wysoką zawartością błonnika.

Dostępna w trzech wariantach: 1500 kcal, 2000 kcal oraz 2500 kcal.

DIETA HASHIMOTO

Dieta przeznaczona dla osób zmagających się z niedoczynnością tarczycy lub Hashimoto. Dieta wysokobiałkowa, wykluczająca produkty takie jak brokuły, kalafior, rzepa, soja oraz gluten i laktozę.

Dostępna w trzech wariantach: 1500 kcal, 2000 kcal oraz 2500 kcal.

Dieta dostępna jest w następujących miastach:

Bochnia i okolice

Brzeskodostawa tylko dzień wcześniej, wieczorem )

Krakówdostawa tylko dzień wcześniej, wieczorem )

Niepołomice ( dostawa tylko dzień wcześniej, wieczorem )

Wieliczka ( dostawa tylko dzień wcześniej, wieczorem )

delivery_v2

Adriana Kwiatkowska

Opracowaniem posiłków w naszym cateringu zajmuje Adriana Kwiatkowska dietetyk z wieloletnim doświadczeniem. Absolwentka studiów wyższych na kierunku dietetyka, promotor zdrowia. Dietetyka jest jej pasja. Ma na swoim koncie wiele sukcesów, zarówno w odchudzaniu, jak i wspomaganiu dietetycznym leczenia chorób metabolicznych, alergii pokarmowych i in. W wolnych chwilach, oprócz poszerzania swojej wiedzy, namiętnie czyta kryminały, a także rozwija swoją pasję, jaką jest gotowanie.
O NAS
DOSTAWA
CIASTECZKA
FAQ
My Fit Box S.C.
ul. Kazimierza Wielkiego 14
32-700 BOCHNIA
NIP : 868-196-96-85
TEL: 574 824 268
EMAIL: INFO@MYFITBOX.COM.PL
NUMER KONTA MBANK:
12 1140 2004 0000 3102 7819 0860

„W walce między sercem a mózgiem zwycięża w końcu żołądek”.